冈田武史促进绿城年轻化洋枪内援还在寻找中_新闻台

　　腾讯体育讯从来到杭州绿城的第一天起，主教练冈田武史就不掩饰他对年轻球员的喜爱。他多次表示，自己与老宋有约定，要从绿城的青年军里挖掘几个可造之材。

　　去昆明后，冈田武史很快兑现了他的诺言，不仅U19的训练亲自带，冬训第一天，他便从绿城U19队中挑了7人充实一队，包括石柯、陈中流、谢鹏飞、臧一锋、易白荻等。从之前在基地与一队打对抗赛开始，冈田武史便对几名小球员颇为看重。带队一段时间后，冈田武史发现，由于可塑性更强，年轻球员比一队球员更能适应他的训练方式，更能思考，更有创造力，提高自然也更快。而U19队一直倡导的技术流和地面打法，也与日本足球风格接近。

　　由于目前转会市场上，好的内援身价不便宜，所以如果没有特别合适的目标，绿城将暂不出手，以内部挖潜为主。这对于绿城的年轻人来说，无疑是个好消息。“尽管我们的训练时间不长，但强度特别大。对抗可以说从准备活动就开始了，而且间歇时间几乎没有，顶多让你喝口水，休息1分钟。”一名年轻球员这样评价道。而外援方面，杭州绿城也正在寻找之中。

　　前段时间都是技战术演练和储备体能，从周四开始，绿城将进入热身阶段，打多场热身赛。昆明冬训，除了要求队员踢球多动脑，绿城主帅冈田武史不忘强化球员的身体“硬件”。有日本媒体称，冈田认为球员们虽然看着身体条件不错，但其实在训练上还是有些问题，因此要引进专门的“体干训练”。

　　“体干训练”这个词让人摸不着头脑。有解释甚至还提到了谢亚龙当年著名的“髂腰肌”。对此绿城中方教练沈葵解释道，其实冈田所指是“核心力量训练”。这个区域指肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内，其中有29块肌肉，是核心肌肉群。“练习方法比如单脚站到软垫子上，保持身体稳定。这些能强化核心肌肉群，进而提高球员的控制力和平衡力，冈田看过训练后，觉得队员们的这个能力并不够。”沈葵说道。

　　其实对“核心肌肉群”的训练，国外的训练一直很看重，当年克林斯曼就把在美国学到的先进方法移植到了德国队。而南非世界杯前，冈田也在日本队进行了专门训练。效果之好，让长友佑都和香川真司后来还不时去“体干教室”补课。

　　这几天绿城的训练已经开始逐步为比赛做准备，周二上午的训练，基本以半场组合射门为主。中午吃完饭，冈田马上集中全体队员在餐厅对训练做了点评。随后，他还用投影仪在餐厅的墙壁上播放了10分钟的视频，并一边作讲解。

　　从周四开始，球队将进行热身赛，分别是12日对阵长春亚泰、14日对阵河南建业，随后全队就地放假回家过年。