| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
近日，新加坡伊丽莎白医药中心心脏血管胸肺外科高级顾问医生陈言森，通过《联合早报》，告诉公众，养成健康饮食习惯，多吃有益心脏的蔬果，能降低三成心脏病。文中除了我们熟知的绿茶、黑巧克力、燕麦等食物，还有下列护心食品。
点击大图翻下一页
杏仁：包含植物胆固醇，长期食用可降低坏胆固醇，减少罹患心脏病的风险。
番茄：丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，有助减少心脏病发作。番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
红薯：是一种碱性食品，含高纤维素，滑肠通便，还可中和人体内所累积过多的酸性，所包含的胶原及黏液多糖类物质，可预防动脉血管硬化与保持血管弹性。
菠菜：包含叶黄素抗氧化物，可预防血管阻塞，所含有的维生素可强化骨密度。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
