文加达向球员下死命令假期内长一斤肉罚一千元_新闻台

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　　在他们尽情享受自己幸福假期的同时，他们也在时刻提醒自己，不能太放松了，因为文加达在放假前，给每个人都上了紧箍咒――假期体重不能增加，长一斤肉罚一千元。

　　据《长江日报》报道：

　　“假期里谁体重增一斤，就罚款一千元。”在大连实德队放假之前，文加达就给队员套上了一个紧箍咒。随着假期即将结束，很多实德队员这段时间都纷纷到健身房去减体重。

　　今年冬天，大连实德队拥有一个难得的幸福假期，球队从11月15日一直放假到明年1月6日。这在实德队的历史上都是少有的。球队如此放假，完全是文加达的执教风格，“你看北京国安比我们休的时间还长，这就是葡萄牙教练的风格。”总经理林乐丰解释说。

　　拥有这么长时间的假期，对于实德队队员来说，完全可以让自己彻底放松。很多队员都选择外出旅游，杨博宇、赵宏略（微博）等人就曾经结伴去丽江度假。像张耀坤、朱挺这样的老队员，更多的时候是选择“宅”在家中陪孩子玩，队长张耀坤甚至利用这段时间接受针灸治疗，来调理自己的身体。当然，像权磊、闫相闯这些精力充沛的球员，这个假期不是打羽毛球就是滑雪，每天都闲不住。

　　每年冬训时，球队都会出现个别球员体重增加甚至超标的情况。经常是冬训前几天，总是有几名队员跟随体能教练进行减肥训练。今年大连实德队的冬训时间很短，春节前只有半个月的训练，对于文加达来说，没有时间陪队员减肥。因此他严令每个球员都不能在假期出现长肉的现象。

　　权磊说：“这么长的假期，如果不运动，每天都在放松地休息，肯定会长肉，那样的话冬训时候就会很遭罪。”孙寿博说，这个假期时间这么长，不仅要经常运动，而且还要控制饮食，“肉长上去容易，减下来可就难了。”他说。年轻球员李智超告诉记者，“明年1月份才开始冬训，而且联赛打得又早，这个冬训肯定一开始就是大运动高强度训练，如果没有做好体能储备，可能要吃不消的。”很多队员都表示，这个假期他们更多的时候，是要管住自己的“嘴”。“嘴过瘾了，到时候腿就遭罪了。”一位老队员开玩笑说。

　　文加达在球队放假之前，要求教练组给每个球员都称了体重。球队在1月6日集结后，到达广州三水基地集训的第一件事，就是给每个队员都称体重，然后对照体重记录开单罚款。“这样的事情，球队是真罚啊。”一位年轻队员心有余悸地说。权磊认为，罚款不是最重要的，重要的是一旦体重超标，给教练留下不好的印象，而且还会影响新赛季的备战，可能一件小事影响了一个赛季。

　　随着球队冬训即将到来，现在实德队队员基本上都返回大连，并且大部分都自行安排体能训练，为冬训开始做好身体和精神上的准备。