“万烟不离宗”二手烟害人先害己_新闻台

　　除电子烟外，有关烟的谎言与误区你知道多少呢？

　　二手烟：“不关我的事？”

　　烟民要知道，自己才是“二手烟”首当其冲的伤害者。汤彦教授介绍道，“二手烟”为抽烟产生的环境烟雾，其有害物质的毒性是一手烟的5～50倍。因为，一手烟燃烧温度是900度左右，而二手烟的燃烧温度为300～600度，属于不完全燃烧，使得烟草成分的致癌性大大增强。而吸烟者本人的鼻子也会吸入“二手烟”，成为“二手烟”的第一受害人。预防二手烟危害，正是室内严禁吸烟的原因，国外有些国家还把有屋檐的地点都划分为“室内”，属于禁止吸烟的范围。

　　雪茄：不吸入肺就无害？

　　雪茄的吸法是让烟雾停留在口腔，细细回味。不少人认为这种抽法不会吸入肺，不会损害健康。这也是错误的。汤彦教授介绍道，烟草的英文为cigarette，雪茄的英文为cigar，从这就可以看出：雪茄的实质仍是烟草。

　　烟草中含有尼古丁，还有焦油、苯品等几十种致癌成分，烟雾没吸入肺确实减少了对肺部的伤害，烟草可对口腔造成伤害，尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎，还是其他口腔炎症、口腔癌（包括唇癌、牙龈癌、舌癌等）的重要诱因，临床中，常见老烟民患有顽固性萎缩性牙龈炎，颗颗牙齿松动。此外，口腔黏膜仍可吸入有害物，形成对全身脏器的影响。

　　女士烟：危害更小？

　　女士烟为满足女消费者的消费诉求，把烟身做得更细小，增加了薄荷、水果气味的香料，掩盖了烟草本身的味道，迎合受不了烟草气味的消费者的需求。但并不能改变其实质，无论吸哪种烟都有伤害。

　　汤彦教授说，药草的味道并非每个人都爱，添加不同的成分，就是为了满足更多消费者的诉求。“烟草添加中的成分都有一定作用，比如，添加乙醇，提高了烟草的酸碱度，增加了尼古丁的吸收性，让吸烟者欣快感更强；可可的作用是掩盖烟草的真实气味，还让支气管扩张，让尼古丁更快进入血液，吸烟者会更早有欣快感；薄荷醇相当于咽部的麻痹剂，让人在不知不觉中吸得更多。”这也是有些烟民只抽得惯某种烟，固定购买某个品牌香烟的原因。

　　总而言之，烟草中尼古丁的成瘾性很强大，如何戒烟困扰很多烟民。目前，医院也有药物、心理、行为疗法等多种戒烟方法。汤彦教授认为，要从根本上了解烟草的危害，自己有强烈的戒烟意愿，戒烟的效果才更理想。

　　编辑：许志强