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节目现场 |
四套11月17日下午17：15 播出
少林功夫集武术之大成，被公认为中国武林第一大流派。少林武僧们长年深居山区苦练绝技，过着早睡早起、吃素及过午不食等极为规律的单一生活。为了保持良好的精力和体力，他们独创了一种少林养生功法。少林武僧们的养生功法同样可以被普通百姓在生活养生中使用。少林寺方丈释永信的台湾籍弟子、少林寺第34代弟子林胜杰在成功练就少林绝技——铁头功的同时，也将自己强健体格的养生秘诀——少林养生八段锦传授给广大观众。这些动作简单易学、不受场地限制，让您在家学会少林养生功。另外为配合练习少林养生八段锦，台湾著名中医师吴明珠女士也将在演播室现场提供独创的四种养生茶饮。欢迎广大观众准时收看。
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