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悲秋综合征
换季是人们的身体对气候最敏感的时候，郁闷的心情也容易趁虚而入。秋天来临，草叶飘零，容易让人产生萧瑟、凄凉之感，人体生物钟也因不适应日照时间长短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而使得情绪与精神状态受到影响，“心理亚健康”一触即发，甚至出现焦虑、抑郁，患上“悲秋综合征”。
悲秋综合征表现：1、情绪低落、忧伤、悲观。2、食欲和睡眠质量下降。
患上“悲秋病”的往往是一些平素对寒冷比较敏感的人群，常年在室内工作、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，女性患者较多，年龄主要集中在20岁至50岁之间。
候鸟式养老
候鸟式养老，就是每年抽出一两个月的时间，随着季节的变化，到不同的地方去，在游玩中健健康康、快快乐乐享受老年生活。这种集健康服务、旅游休闲、文化娱乐为一体的养老方式，就是候鸟式养老。
从养老成本看，去异地养老能够入住到一家满意的养老机构，无疑是最经济的选择。而目前各城市之间也在探索这种新兴的养老服务模式，如果全国养老院之间能够联网互动，更多老人就能轻松实现“南飞北漂”的“候鸟式生活”。
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