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《天涯共此时》生活中的养生小动作（一）

发布时间:2012年09月28日 15:06 | 进入复兴论坛 | 来源：央视网 | 手机看视频

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节目现场

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四套10月6日下午17：15 播出

现在，很多人都明白这样的一个道理：说到养生，并不需要我们每天吃很多的山珍海味，也不需要强迫自己挤出时间专门去做很多的运动，其实日常生活中一些随时可做的小动作，对于我们的健康养生便是很有帮助的。来自中国中医科学院的养生专家刘剑锋做客《天涯共此时》特别节目《养生有道》，和大家来聊一聊有益于健康的养生小动作。为什么说发宜常梳？目宜常运和我们的健康有着怎样的关系？耳宜常搓到底该怎么搓？精彩内容敬请收看。

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