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第一集：美丽的油菜花
这里有美轮美奂的黄色海洋。还有忙碌幸福的甜蜜事业。更不能错过精彩绝伦的震撼表演。宇鹏李娜云南曲靖第一站：美丽金鸡村。
第二集：走近多依河（上）
罗平县的多依河非常美丽，多依河生活着布依族人。听说布依族人居住的地方很挑剔。可见这条多依河应该非常与众不同，那多依河是什么样子的呢？又为什么如此吸引布依族人呢？宇鹏和李娜现在正在前往多依河的路上，准备去多依河上探寻布依族这个神秘的村寨。
第三集：走近多依河（下）
热情的布依族同胞，浪漫的情歌对唱，神秘的布依族吊脚楼，让我们跟着宇鹏李娜，探访多依河畔的布依族村落。
第四集：会馆的故事
曲靖市的会泽县是云南省的历史文化名城，这里最显著的特点之一就是：会馆非常多。单在会泽县城内，就有44座会馆。说到这儿，大家肯定都很好奇，为什么一个县城，会有如此多的会馆呢？而会泽的会馆又包含了哪些文化呢？现在，就让宇鹏和李娜来帮我们寻找答案吧。
第五集：探秘奇石
在曲靖市会泽县有一种奇特的石头。据说这种石头不但具有观赏性，而且深受当地人的喜爱。今天，宇鹏和李娜就要去找寻这种奇特的石头，那么这究竟会是一种什么样的石头呢，两个人能顺利的找到吗？
第六集：寻找黑颈鹤
黑颈鹤是人类发现最晚，也是世界上唯一在高原地带生活的珍惜鹤类。据相关资料记载，目前世界上黑颈鹤仅存8000多只。不过，到中国云南曲靖市会泽县越冬的就达到了2000只。那么，会泽县为什么能吸引这么多只黑颈鹤越冬呢？这不，为了找到答案和拍到这美丽的黑颈鹤，宇鹏和李娜天不亮就出发了。
第七集：美味全鱼宴
一次特殊的捕鱼任务，一桌和鱼有关的菜肴，宇鹏李娜会有哪些收获？
第八集：京运第一站
这里是万里京运第一站，一个有着神秘历史的小山村,一段寻访过去的特殊旅程,等待宇鹏李娜的究竟会是什么呢？
第九集：有趣的芦笙舞
芦笙舞是苗族最具代表性的舞蹈之一。在曲靖市沾益县仍保留着芦笙舞。这不今天，为了感受芦笙舞的魅力，宇鹏和李娜就特地来到这里，宇鹏、李娜你们可要加油啊，如果今天你们学会了芦笙舞，就将得到一份非常有意义的礼物，那么究竟会是什么礼物呢？
第十集：大海草山之旅
一片辽阔的草原，一群可爱的羊儿，让我们跟着宇鹏李娜当一天牧羊人吧。
第十一集：神奇的斑铜
很多人可能都知道中国的青铜器，可斑铜器您听说过吗？这斑铜啊，是中国云南曲靖市会泽县一种独特的金属工艺品，它质地金黄，带有天然斑点，在2006年还被云南省列入第一批非物质文化遗产保护名录。那这个号称是"金属宝石"和"稀世珍品"的神秘斑铜，究竟是怎么形成的呢？现在，就让宇鹏李娜为我们揭晓答案。
第十二集：跌脚舞
一种神秘的舞蹈，一种难度很大的舞蹈，一种有趣的舞蹈，看宇鹏李娜如何挑战自己！
第十三集：心语心愿
想知道可爱的小朋友许的什么生日愿望吗？想知道宇鹏李娜和希望小学的学生一起探险，会发生什么有趣的事情吗？请关注今天的节目。
第十四集：多彩的沙林
沙子还有彩色的？沙子还能作画？沙子还能做成巨大的雕塑多年不倒？跟宇鹏李娜一起去彩色沙林一探究竟吧。
第十五集：曲靖小吃
一次和美食有关的探访，三种妙趣横生的体验，曲靖究竟有哪些小吃呢？一起去看看吧。
第十六集：神秘的爨文化
一千多年前在曲靖，曾经生活着一个强大的民族，从东晋时期经南北朝再到唐天宝七年，这个民族统治当时的南中地区长达近500年。那么这究竟是一个什么民族，他们又为我们留下了哪些文化呢？现在就让我们跟随宇鹏和李娜一起去探寻。
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