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进入11月以来，有晴有雨，但灰霾天始终如影相随。昨天，全省各地多少都有点霾，杭州市区、萧山、上虞、奉化、长兴等地还出现了中度霾，杭州市区能见度最差时，只有两公里左右。
今天起，因为暖湿气流的缘故，阴雨天来临，杭州有中到大雨，一直要下到周六晚上，灰霾天会有所改善。
灰霾天，最难过的是鼻子。数位耳鼻喉科的医生都说，人们的鼻子现在越来越脆弱了。来耳鼻喉科看病的人中，鼻病患者所占比例逐年增高，现在已有6成左右。
昨天杭州再次遭遇中度灰霾
昨天，杭州又被雾霾笼罩。其实，进入11月以来，杭州每天都遭遇灰霾。10月份，杭州只有1天没有出现过灰霾；9月份，杭州有5天没有出现灰霾天，另有9天属轻微灰霾。
我们请省气象台工作人员帮忙查了一下昨天杭州市区的灰霾情况：早晨8点~9点，中度灰霾；9点~11点，稍好一点，轻度灰霾；11点~12点，情况更好一些，轻微灰霾；从下午3点开始，中度灰霾再度现身。
浙江省环境保护科学设计研究院的专家金均，曾对杭州的灰霾天气特征进行过统计分析，他们研究发现，2000年后，浙江省各地区灰霾天数都在迅速增加，其中湖州、绍兴、杭州、嘉兴等浙北城市尤为突出。分析表明，上世纪70年代，杭州全年只有2天灰霾；1995年是零天；2001年是12天；2008年158天，2009年160天，2011年159天，灰霾天数最近几年一直维持高位（如上图）。
那么杭州什么季节的灰霾天最严重？杭州市气象局的专家曾做过2001年到2008年杭州灰霾天数的季节分布分析，发现春季最多，平均13~15天，秋季略少，平均13~14天，再次是冬季，平均9~13天，夏季最少，平均6~9天，一年中4月份最高，为15.1天，7月份最低，为5.6天。
机动车激增，能源消耗加大，天空越来越灰
天空为什么这么“灰”？市气象局专家说，从地形上看，杭州西面三面环山，地势自西南向东北倾斜，夏季盛行西南风，冬季盛行西北风，这种地形与盛行风向不利于大气污染物向外扩散，对霾的形成有一定促进作用。
杭州市环境监测中心站的洪盛茂和他的同事，在2007年发表的另一篇论文中提到：“由于杭州市区的特殊地理环境，当较长时间的稳定天气出现时（天气形势表现为高压控制），天气现象常以霾的持续出现为表征。在这种情况下，环境空气中污染物质量浓度会大幅度增高。”
灰霾多也跟汽车保有量和能源消耗量增大有关。浙江省环境保护科学设计研究院和浙江省气候中心的科研人员在2010年联合发表的一篇论文中说，1995年，杭州还没有灰霾天气发生，因为当时机动车保有与原煤消耗量均位于低水平。随着机动车保有量、能源消耗量的大幅增加，2003年后杭州市灰霾天数几乎都在150天以上。
灰霾天鼻子最受考验，经常洗鼻是一种不错的保健办法
空气质量堪忧，鼻子最受考验。
鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口，是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。空气质量不好，鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒，从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。
杭州市中医院耳鼻喉科副主任陈志凌说：“最近刚刚接诊了一个病例，是位60岁的阿姨，右边鼻腔长了一个比鹌鹑蛋还大的瘤。考虑到它有恶变的可能，赶紧安排了手术切除。做病理切片发现，这是由HPV（人乳头瘤病毒）感染导致的瘤，HPV是一种常见病毒，最喜欢侵害人体皮肤黏膜组织，可引起尖锐湿疣、宫颈癌等疾病。类似这样，病毒侵入鼻腔引发鼻病的情况现在很常见。我们医生有时候凑在一起也会议论，现在空气质量真不能和前些年比，人们的鼻子好像越来越脆弱了。”
陈志凌有一个明显感觉，来耳鼻喉科看病的人中，鼻病患者所占比例逐年增高，现在已有6成左右，远超过耳病、咽喉病患者，而且实际上，咽喉病患者中有相当一部分同时也患有鼻病。
杭州市一医院耳鼻喉科主任李勇也有同样的感觉：“每天门诊中，至少一半的人都是来看鼻子的，常见的毛病有急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。我注意到，现在小孩子得鼻窦炎的特别多，一年比一年多。”
早在2009年，卫生部就曾发出警告：疾病统计报告数据显示，鼻炎患者年增幅明显，与空气质量下滑且未得到有效控制和改善有关，提醒大家注意鼻腔保健。
可保护鼻子，该怎么做？李勇的建议是：天气转凉要做好保暖工作，鼻腔特别容易受到寒冷刺激，其次是阴霾天不外出，有晨练习惯的人要注意天气状况；再次，大环境的空气质量个人没什么好办法，但对家庭、办公室等室内环境还是可以做一些改善的，有条件的不妨使用质量靠谱的空气净化器。
陈志凌说，鼻子总出现喷嚏、塞牢等情况下，要考虑可能是炎症发作，最好及时就医。“我推荐大家可以像每天刷牙、洗脸那样，养成洗鼻的习惯。洗鼻不仅对鼻炎、鼻窦炎患者来说是一种辅助治疗手段，也是一种鼻腔保健的好办法。”
杭州红会医院耳鼻喉科主任慈军也说，世界卫生组织对洗鼻的推荐指数在2012年已经上升到最高级别A级。用专用器具和制剂（最常用的是生理盐水）清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。
洗鼻的操作并不复杂，花费也不多。不过，具体采用哪种工具和制剂，因人而异，最好让医生具体指导。
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