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水上项目是兴奋剂防范的重点监控区域，身为中国女子水球队队长的马欢欢也是深有感触。她说，一直以来队里就有非常严格防范兴奋剂的规定，特别是到了奥运周期，可以说是处处小心。马欢欢也从三点谈了她对兴奋剂的认识。
首先是要对兴奋剂的清单有所了解。这里面有大学问，因为每个不同的运动项目所涉及的兴奋剂类型也是不一样的。而且赛内和赛外、特殊项目或者生病、受伤了都有禁用的药物和特定药物的标准，搞清楚哪些能用哪些不能用，才能避免出现违规的情况。比如这次来伦敦，马欢欢就因为训练劳累，不小心得了感冒。为了避免用错药物，所以她坚持没有吃药治疗。
除了药物外，平时吃饭也是有严格要求的。奥运期间不能外出就餐，肉类食品严格控制，打开的饮料必须拿在手里，如果在别处放过，回头就不要饮用等等。当然，最重要的还是自己的思想要过硬。其实，有些项目服用兴奋剂也未必就会提高成绩，因为提高成绩本身是一个复杂的过程，需要从基础训练到比赛全面协调。所以想要获得好成绩，想要拿到金牌，还是要靠自身的实力说话，作为运动员要有理智的态度。
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