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练红宁:飞人刘翔的几点启示

发布时间:2012年08月08日 10:17 | 进入复兴论坛 | 来源:荆楚网 | 手机看视频


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  2012年8月7日,飞人刘翔因脚伤跨栏摔倒,悲情告别伦敦奥运会和自己心爱的事业。他所留下的精神和启示,却对我们有着不小的启迪。

  爱拼才能赢。刘翔从1996年起跑,到2004年奥运会摘桂,成为中国第一位获得田径金牌的运动员,从此刮起了了不起的亚洲旋风,谁说亚洲没有超越世界的选手。敢于与世界强手同场较量,本身就是勇气,超越他们首先要在气势上、自信上征服他们,刘翔为改写中国体育的历史和速度,他创造了中华民族的丰碑,用事实证明:别人行,我也行,而且更行。

  科学很重要。刘翔两次在奥运会失利,都是因为自己的脚伤。有句话叫,十指连心,脚痛难行。其实,我也遇到过这种走跑过度腿痛脚痛的情况,真正是痛得难忍,大运动量根本无法坚持。都说伤筋动骨一百天,其实遇到伤痛还是要以养伤为主,特别是中医及康复治疗最为保险。如此大运动量的人,对脚部进行手术无疑是一种破坏,因为除了对结构的损害,还有对神经的伤害,这些东西是看不见摸不着的。一旦前期对组织损害,后期的恢复就困难,因此运动员们要科学治伤,除非不得已,一般不要动手术。

  全民锻炼好。刘翔的成功,应该说让中国人树立了信心,我们能行,我们能赢。但是光靠一个刘翔是不够的。应当努力培育出更多的刘翔,既要世界上拿金牌夺第一,又要使群众性体育活动开展得有利于全民健康。特别是领导干部要带头爬山,少乘车多走路,加大群众性体育活动的分量,倡导科学饮食,快乐生活,保持良好的心态,从而实现金牌和健康双丰收。

  稿源:荆楚网

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