连“切水果”两小时食指突然没知觉_新闻台

　　近期有报道称，一女性因玩“水果忍者”的游戏，连续以食指点划触摸屏手机达两小时之久，突然觉得食指僵硬、指关节无法弯曲，还伴有胀痛感，后经检查得知，其患上了永久性的食指关节韧带损伤，此症无法痊愈，食指关节乏力、不灵活的问题将伴随她以后的生活。

　　如今触摸屏手机大行其道，“爱疯”族的游戏场地从电脑转移到手机，浏览网页、玩游戏都得依靠食指滑动屏幕，殊不知一些潜在的危害正在慢慢盯上自己，医生提醒，长时间用食指划动触摸屏手机，有可能导致肌肉劳损，甚至患上关节炎，还有可能带来永久性关节韧带的损伤。

　　长时间玩触摸屏游戏食指“罢工”了

　　前不久也有读者来电咨询，暑期她一直在玩“水果忍者”的游戏，无论走亲戚还是同学聚会，都会躲在一边疯狂地“切水果”，结果最近就开始觉得食指产生各种不适症状，食指关节酸胀、发痛、无法伸直。

　　东莞市人民医院骨科主任医师郭建恩分析，用手机玩游戏，大多时候都是长时间保持同一个动作，比如“切水果”的游戏，就需要食指不停地在触屏上划拉，别以为小小的划拉动作不会带来伤害，实际上，长时间重复这个动作会造成食指肌肉劳损，出现疼痛，肿胀甚至伸屈不灵活等症状。若是在某一段时间内不进行调整，食指面临的问题就不仅是劳损了，“食指刚开始感到疼痛还不属于关节炎，但若是长期保持这种不良习惯，手指指关节之间劳损到一定程度，就很有可能发展成为关节炎。”郭建恩说。

　　其实，除了手指外，还有颈部肌肉也会因为长时间玩游戏而受连累，颈部长时间保持一个姿势，也会给肩颈带来劳损。

　　食指罢工与“鼠标手”有别

　　还有一些网友发问，食指“罢工”和“鼠标手”是同一回事吗？郭建恩指出，“鼠标手”和食指肿胀这些情况大多是年轻人更为常见，虽然目前接到食指闹“罢工”的患者还较少，而“鼠标手”患者则相对多一些，但两者有区别，同时也有一些共性，食指肿胀、且不能伸屈，不属于“鼠标手”，“鼠标手”是指疼痛感从肘关节开始，一直延伸到手指，但是道理都是相通的，都是因为劳损引起。

　　微曲食指划屏避免用力过大时间太长

　　“鼠标手”也好，手指劳损也罢，都不是一天练成的，天天与手机、电脑打交道，就要注意正确的使用方法。如果不能避免使用触摸屏手机，那么在使用时就要注意尽量微曲食指划屏，避免划屏时的力度过大，给食指减压。同时要注意，尽量少玩手机游戏，即便玩也要避免长时间保持一种姿势，多做一做指关节活动操来预防劳损或是患上关节炎。比如揉纸团，选择质地偏硬的纸，把它搓成一小团，然后展开，再搓成团，不断重复这个动作。或者双手平放在桌子上，手掌不动，手指离开桌面上抬，反复坚持1～2分钟，会感觉手指关节处轻松很多。