央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

左手摇扇防脑溢血

发布时间:2012年07月11日 09:40 | 进入复兴论坛 | 来源:长沙晚报 热点专题 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  摇扇,需要手指、腕和肩部关节、肌肉的协调配合。夏日摇扇纳凉,正是对手指、腕和肩部关节、肌肉进行锻炼的极好机会,不仅可以促进上肢的血液循环,还可增强和提高上肢肌肉力量及各关节协调配合的灵活性。有些人因肩关节长期缺乏活动而导致肩周炎,而摇扇时,通过对肩关节肌肉韧带的锻炼,可增强其力量和灵活性,可有效预防肩周炎。

  摇扇是种单侧肢体运动,还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。由于大脑对身体的控制是交叉的,即左脑半球支配右侧肢体,右脑半球支配左侧肢体。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球,因此,常用左手摇扇,可促进右脑功能,增强右脑半球血管的弹性,预防脑血管疾病的发生。严 巍

热词:

  • 右脑
  • 脑溢血
  • 摇扇
  • 半球
  • 肢体
  • 肩周炎
  • 肌肉韧带
  • 肩关节
  • 上肢
  • 舒张功能