深圳特区报讯 （记者潘若濛）到了暑假，家长们总是纠结于给孩子报什么补习班、兴趣班，好让他们有地方“托管”，不至于“玩过头”。国家一级心理咨询师、深圳市教育科学研究院王秋英老师认为，暑期是孩子难得的休息时间，也是难得的发展兴趣爱好、与社会接触的时间，家长要与孩子达成度过健康快乐暑假的一致认识，与孩子充分沟通，让他们充分自主选择兴趣班。

　　是否上补习班以有效沟通为前提

　　王秋英认为，补习班和兴趣班的选择应该以孩子愿意上、想上为前提，否则不仅毫无收获还会造成家长与孩子之间的矛盾。在时间安排上，一定要留给足够的玩乐时间，家长可以事先和孩子沟通好，哪段时间出去玩，哪段时间学习、上兴趣班。她特别提醒，每一位家长的出发点都是为了孩子着想，但是沟通不到位就会产生相反的效果。

　　“闭关”在家不是明智之举

　　有的家长因为没有时间陪孩子或担心孩子单独出门会有安全问题，索性就把孩子关在家里，可是不少家长发现，每次回家时，孩子都是守着电视机看电视或者玩电脑，容易沉溺其中，影响身心健康。

　　王秋英表示，在家中真正能够引起孩子兴趣的活动很少。孩子长期被“囚禁”在家，很容易产生孤独感和焦虑感，很容易将电视和网络作为消磨时间的工具。家长还是应该尽量多抽时间陪孩子并鼓励孩子多与家庭、社会“互动”，这个时候没有课业负担，孩子难得可以长时间和父母一起活动、交流，做许多平时想做而无时间做的事情，比如家庭旅游、家庭运动会等等，她还表示，若家长确实无时间，也可以安排孩子参与朋友的家庭活动，若孩子年龄足够大，自我保护意识强，也可以适当地参加同学聚会、社会实践、别让孩子的暑假在孤单无趣中度过。

　　王秋英提醒到，暑假是学生们的一个重要休息和调整期，经过一个学期的紧张学习，利用这段时间使疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”，同时培养个人兴趣。然而，对于不少中小学生来说，他们的暑假未必能获得快乐的体验。假期补课让他们疲累不堪，活动范围局限，缺少与父母的沟通，没有一起玩乐的伙伴，暑假因此容易成为中小学生心理危机高发期。