沈阳发学生体质健康证 16岁男生低于1.574米算矮_新闻台

　　沈阳5.1万名初三学生毕业之际，拿到了记录自己初中三年健康状况的《体质健康证》。据统计，从1990到2010年沈阳孩子长高了、长胖了，但肺活量呈下降趋势。记者白琳摄

　　中考结束了，今年沈阳的初三毕业生不仅领到了《毕业证》，还多了一份特殊的小本子，《体质健康证》。

　　这上面详细记录了他们初中三年的各项健康指标变化，以及应当达到的健康标准，只要一对照，学生们就可以知道自己该在哪些方面提高了。

　　自我评价健康沈阳独一份

　　在国家知名儿少专家的协助下，沈阳市制定了最新的初中生“学生体质健康状况评价参考标准”，为每名初中学生详细记录其在校三年的身高、体重、肺活量、视力等基础数据，以方便学生及家长进行健康状况自我评价，这在全国尚属首创。

　　沈阳市教育局副局长沙钢表示：沈阳是全国保存学生体质健康资料最全的副省级城市，拥有近30年的资料。但是以前这些资料大多用于存档，学生、家长们难得一见。今年，沈阳市率先在全市初中发放《学生体质健康证》，就是希望为学生们留下一套较为系统的体质健康资料，为学生建立体质健康成长档案。《体质健康证》的“学生体质健康状况评价参考标准”中，详细提供了13-16岁男生/女生的评价标准。

　　个头高了肺活量降了

　　拿到《体质健康证》，许多学生都研究起自己的各项指标，不少学生发现自己“不合格”。

　　记者从沈阳某区获得的最新统计数据显示：从1990年到2010年，7-18岁学生身体形态发育水平有所提高。以男生为例，身高平均值从152.06厘米上升到157.70厘米，超出全国平均身高4.47厘米。体重平均值从42.42千克上涨到53.26千克，超出全国平均体重7.78千克。肺活量平均值却从3060.55毫升下降到2329.95毫升。

　　沈阳市教育局体卫艺处谭颖慧介绍，在为学生忠实记录不同年龄阶段体质健康状况的同时，希望家长、社会能够关注学生们在体重过重、肺活量下降、视力降低等方面的问题。“下一步，沈阳市还将出台中小学生体质及健康指南。 ”沙钢表示。

　　小胖墩要多运动多吃蔬菜多喝水

　　“肥胖、肺活量低，归根结底都是运动不足造成的。应该让孩子多运动，养成良好的饮食习惯，才能真正拥有体质健康。 ”中国医科大学儿少卫生学教研室主任贾丽红教授说。

　　对于小胖墩、营养过剩的学生，除了多运动，建议家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯。一日三餐要按时吃，每餐尽量保证3种以上的食物，不仅要有孩子们喜欢的肉类，更要让孩子多吃蔬菜、水果，摄取丰富的营养，尽量偏清淡，多喝水，而不是饮料。首席记者徐月姣