小心小症状引起大疾病_新闻台

　　很多疾病与生活中的小细节息息相关，腰酸、抽筋、脱发等等看起来不过是过劳或者熬夜引起的小症状，殊不知也是许多大疾病的“先兆”，并非好好休息就可以缓解，如果不及时检查，对症治疗，后患无穷。

　　腰疼背疼小心附件炎

　　很多人生活中都会出现腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的情况，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。

　　手脚抽筋多吃维生素

　　抽筋的原因很复杂，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。手脚抽筋，多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。

　　大量脱发并非正常新陈代谢

　　脱发是人的正常新陈代谢，但大量脱发就不正常了。女性比男性更容易出现分散性脱发症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的，皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。孕妈妈由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

　　成都晚报记者叶燕