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夏季如何预防“热感”

发布时间:2012年06月18日 15:11 | 进入复兴论坛 | 来源:金陵晚报 | 手机看视频


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  气候与健康

  据了解,入夏以来医院呼吸门诊感冒人数骤增,很多人症状都不轻,专家表示,这主要是风热感冒的表现。

  广州中医药大学附属第一医院体检科主任陈瑞芳教授表示,70%的人夏天感冒都是“热感”。风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯,治疗要祛风清热,使外邪泄出。感冒以后一定要注意休息,多喝水,并严格控制饮食。建议少吃肉类,多吃青菜水果,雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。

  风热感冒的预防:1、日常要加强体育锻炼,也要少熬夜。2、起居不要温差太大,少开空调或把空调温度调到较高的位置。3、少吃冷饮、雪糕、冰西瓜。4、夏季饮食以清淡为主。5、若家人中有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒。新浪

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