给雨季洒点儿阳光_新闻台

　　町町依然今年真奇了怪，雨季这样的漫无边际，从春节到现在，有几个晴天，不掰手指就能数得出来。

　　雨季不利之处，一是菜价漫天涨，第二，是人们的心情普遍抑郁。

　　好在我学习禅修，季节、环境等外在的东西对我的情绪没有杀伤力，心持平静的快乐。可是看到身边人，比如老妈、大姐，还有保姆梁姐，这段日子都爱皱眉、叹气，变得不爱说话，做事提不起劲，甚至说话冲、爱斗嘴，估计或多或少患了雨季综合症。

　　按照禅修的方法，每天早晨都会自我激励、自我提醒，我在提醒自己时，有一句话：“我就是阳光，温暖他人。”作为阳光，哪怕是一小抹儿，也不能坐视亲人们掉在综合症的阴影里而不管。于是每天进进出出脸上带着笑，哼着好听的歌，心里想着，要把这歌声和笑容，传递给身边人，因为快乐是可以传染的啊。有时装作不经意地丢两句笑话，来一个冷幽默，把别人逗乐了，我也快乐了。

　　梁姐来自农村，性格本来就内向，雨季几个月，好像变本加厉了，脸色像最近的天空，阴沉沉的，话更少了，问她什么，她从嘴角挤出几个字，眼睛永远不看对方。我担心她会得抑郁症。

　　开导她两次后，她比较能接受我的建议了——人活着，要快乐。不过，她仍叹气：“可我从来就不爱多讲话，更不会讲笑话。”我说：没关系啊，你会笑就行，只要多笑笑，自己心里就亮堂了，人家看了也就快乐了——你都不知道你笑起来有多好看呢！”

　　我思谋着，怎么样才能改善她的情绪呢？早晨的情绪很重要，早晨定好了基调，能提起一天的精气神，于是定了一个规矩，每天早晨家人见面要问好。我身体力行，每个早晨，走进厨房，对忙碌的梁姐笑眯眯地大喊(她耳背)一句：“早上好！”梁姐“哗”就打开了笑脸，带点腼腆地回应：“好啊好啊。”

　　几天以后，梁姐开始主动招呼我：“今天起这么早啊……”哇，梁姐真棒！要知道，以往的早晨，她看到谁都像没看到。这其实就是她的问安，她只是不习惯说早上好。我发现，梁姐渐渐不再那么阴郁，脸色柔和了，有时还说说笑笑，她显得漂亮了。

　　这些天我也很快乐。得到快乐最快捷的方式，就是制造快乐给他人。

　　亲们，雨季别郁闷了，洒一把阳光吧。