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睡眠绝对是摧毁现代上班族健康的罪魁祸首。不知道各位对自己的睡眠质量是否满意？人的一生有1/3的时间都处于睡眠中，如果你觉得自己经常性睡眠不好，可是遇到了大问题，一定要想办法改善才行。
为了那些被睡眠问题所困扰的人们，欧姆龙推出睡眠计量器HS-101，只要放到床头就可以像体重秤一样简单测定睡眠质量，并且联动远程分析软件，帮助我们改善睡眠。
这个圆头圆脑的东西就是欧姆龙HS-101，把它放在床头，你的睡眠情况就能一目了然
HS-101使用微弱的10.5GHz微弱电流来测量身体移动，无论是翻身呼吸还是胸口起伏都可以探测到。此技术曾被运用于地震等大灾难的救助现场，如今它也在民用设备身上找到了自己的新天地。
只要在睡前按下“晚安”按钮，起床时按下“起床”按钮，整个睡眠过程就被记录下来。HS-101会自己寻找“目标”，无需你的操心。只要在检测范围内有人活动，自动记录就会开始。
起床后，本品会询问是否上传睡眠时间内检测到的数据到互联网（顺带一提，晚上传感器的运作声可谓是听不见）。HSL-101最大可存储14天的睡眠记录。可通过USB和PC连接上传，也可以使用SD卡转存数据，甚至用支持NFC的智能手机直接无线传输。
当获取一定时间段的睡眠数据（一般是一个星期）后，我们就能进行分析了。欧姆龙会要求你在电脑上载入一个数据分析页面。睡眠被详细分为“就寝时间”“醒来次数”“起床时间”“睡眠不足”“睡眠节奏”五个部分。从数据中，会得到对这14天睡眠质量的评价。由于在账户上设定了想要白天不困的睡眠目标，于是在报告中就得到了睡眠时间过短，早上起床不规律的警告，系统建议小编要好好保证规律生活。
另外如果每月付出315日元（约合人民币25元）的话，则可以等到根据和睡眠有关的习惯回想，制定出适合自己的改善生活习惯睡眠习惯的计划。现在HSL-101的价格已经低于20000日元（约合人民币1600元），如果您很迫切希望提高睡眠质量的话，关注一下它吧。
来源：爱活网
编辑：王如
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