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东方网记者刘轶琳、杜丽华6月7日报道：“别紧张，没关系，慢慢来！”今天上午，记者在民立中学高考考点看到，考生陆续进场，有考生家长这样提醒自己的孩子。不少家长也都会千叮咛万嘱咐，不要紧张，一定要细心。上海交通大学心理咨询中心副教授刘晔萍表示，此时无声胜有声，家长给考生一个大大的拥抱胜过千言万语。
刘晔萍提醒各位家长，考试期间如果孩子不愿多说，尽量不要问他们考试的情况，更不要去估分。等考试全部结束后，可安排适合的时间，召开一个非正式家庭会议。这个时候，家长和考生再来讨论一下高考后续相关事宜。关键要做好最坏事态的心理准备，不仅考生要有准备，家长也要有这个心理准备。
刘晔萍认为，考前考后给孩子一个大大的拥抱，胜过千言万语。实际上，这样的肢体接触会让孩子感觉到爱的能量。刘晔萍说，考前考后不要再给考生压力，不要把家长未圆的梦想和家族的愿望寄托在孩子身上。孩子有选择自己人生的权利，不要把过多的负担让他们背。
记者在民立中学考点看到，考生基本都能坦然走向考场，但一些家长却神情紧张。有家长告诉记者，这几天就吃不好睡不好。对此，刘晔萍表示，社会过多关注考生，却往往忽视考生家长的压力和焦虑。家长对考生期望越高，家长焦虑越明显。刘晔萍说，作为考生家长首先要通过各种资源，调整好自己的心态。家长要充分理解孩子，帮助孩子找到最适合其成长的道路。
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