徐静蕾分享高考减压的秘籍为考生加油打气_新闻台

　　明天就是一年一度的高考，正在纽约学习语言的徐静蕾用勤学苦练的实际行动和高考生共同备考英语，希望传递正能量来为同学们打气。

　　珍惜充电机会： “老童生”无惧压力下狠劲儿

　　日查单词达百个、邀请同学来家小组讨论、做大量的阅读训练、以及反复写作文，老徐通过微博和大家分享了自己具体的学习内容。和高考生一样，这些必不可少的练习让老徐也颇感压力，甚至自嘲学到“老眼昏花，看样子老童生果然不好做。”但向来爱折腾的老徐给自己下狠劲儿，闭门苦读十分珍惜此次充电机会。

　　跳Hip hop减压：适量运动可解学习乏顿

　　今年38岁的老徐在自己的第二部商业电影《亲密敌人》轻松过亿后，洒脱宣布将全年放假。随即低调赴美强化英语。老徐将“生命不止，学习不停”的理念诠释成“用心工作、及时充电、放肆享乐”的弹性生活。在纽约紧张的学习之余，她也尝试跳Hip hop舞蹈、徒步来给自己减压。根据自己的经验，老徐将减压秘籍推荐给考生，称调剂学习的运动“除了可以舒活日夜伏案的筋骨劳累，也可放松心情恢复最佳状态。”

　　分享成长经历：少时吃苦长大才耐压

　　对于老徐正在经历的“每日8页纸作业、100个单词、密密麻麻的阅读训练、不得不张嘴讨论的口语训练”，不少考生在老徐微博留言吐槽“压力同样山大”。除建议运动身体减压外，老徐也变身知心姐姐，给考生煮“心灵鸡汤”。

　　6月1日，老徐在微博写道：“要严重感謝我的童年甚至青少年时期，感谢那時候真的太倒霉了：压力大、天天被人管，经常挨批评，学自己不想学的东西，无半点自由，暗无天日。”一段过来人的心语，迅速引起网友共鸣。而老徐“倾诉”自己的成长经历，却是想告诉年轻人有些苦是非吃不可，先苦后甜的礼物是“也正因为如此，今天才会抗压能力强、叛逆时间长、青春期反复过、怎么都开心！”