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[专家谈高考]
红网长沙6月2日讯（潇湘晨报实习生 彭梅桂 记者 胡力丰）昨日，中南大学心理学博士唐海波教授做客本报热线96360，为考生和家长心理减压支招。
唐海波认为，“所有考生都有焦虑情绪，轻度的焦虑情绪在某种意义上有助于考试的发挥，但过度焦虑对考试也会产生不利的影响，所以考生应该改变对焦虑情绪的认知，接纳这种情绪，焦虑便会减轻。”
“面对高考，很多家长表现得比考生更紧张。因此，家长不应再督促孩子学习，应让孩子自己合理安排时间；在交流技巧方面，家长不应在孩子面前过度谈及‘考什么大学’‘哪个大学好’‘要尽全力去考’等话语。”
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