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2011高考宜宾理科状元李晨拓
李晨拓 考前心态是关键
2011年高考宜宾理科状元 639分
目前就读于上海交通大学材料科学与工程学院
虽然高考对于李晨拓来说，已经成为过去时，但是在今年2012高考来临几个月前，他和他的同学们依然在一起高考倒计时，只不过当年是在教室上悬挂醒目的数字，而现在那些数字只是藏在大家心里。
作为战胜高考的过来人，对于即将要参加2012年高考的考生们，李晨拓有些经验和他们分享，“淡定就好，没必要把高考太当回事，有时候越重视高考的人心态越不好，但不要因为一些原因随便放弃，一定要坚持到最后”。
对于临考前的几天李晨拓建议，不用向前段时间这么紧张，也不一定要按着高考时间做套题，把生物钟调到早睡早起的状态，每天看点基础的东西，以一个轻松的心态步入考场。
李晨拓也建议，家长不要考前过分的紧张重视。他的一个同学就是因为家长太过关心，而导致考生和家长一起紧张，最后没能考上上重本线。其实李晨拓父亲本身就是一名高中物理教师，但是他并没有因为自己是老师而过多关心他的学习，母亲主要负责他的饮食起居，在临考前的那段时间父母还专门搬到外公家住，也是为了给他一个安静自由的空间。
最后回顾2011年的那场高考，李晨拓说了这样一段话，希望能给今年即将参加高考的考生一点借鉴，“高考只是一个开始，如果说以后的生活象赛跑的话，优异的高考成绩并不会让你的起跑线比别人靠近点多少，高考的失败也不意味著你无权继续追求你想要的未来，祝大家今年都可以取得好的成绩”。
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