女排二队体验美式热身_新闻台

　　本报讯（记者谢晨）美国内布拉斯加州立大学女排交流团已来津三天了，在学习天津女排训练方法的同时，美方教练员丹尼尔也施展了一下自己的本领，带领天津女排二队进行了一次美式的热身活动。

　　由于来津的两位美国队员技术相对粗糙，天津女排总教练王宝泉决定安排她们跟随二队一起训练，而美方教练丹尼尔自然也将更多注意力集中到了天津女排二队一边。昨日，天津女排二队主帅陈友泉邀请丹尼尔带领队员们进行一次训练前的热身活动，这位帅气的美国小伙儿欣然应允。昨日15时，二队的所有队员准时来到体工大队的训练馆，性格外向的丹尼尔招呼队员们集中在场地中央，细致地布置起热身活动的内容来。起初丹尼尔还有些担心队员听不懂自己讲话的内容，但在二队小将陈馨彤的翻译下，队员们很快便明白了他的意思。

　　热身活动开始，队员们围成了一个大圈，丹尼尔一边说一边做着示范。新颖的热身动作令队员们感到很新奇，场内不时传出阵阵笑声。丹尼尔示范的美式热身活动主要以肌肉和韧带的拉伸运动为主，而且都是原地动作，不需要移动。由于长期跟随丹尼尔训练，两位来自美国的队员对于热身动作相当熟悉，不停地跟随他的指令变换姿势，而天津女排二队的队员们则是按照两位美国队员的动作“照猫画虎”，逐渐也找到了美式热身活动的要领。

　　热身活动结束了，天津女排二队的队员们对于这次体验感到十分新鲜，而陈友泉指导也谈到了美式热身活动的特别之处，“这种热身活动是相对静态的，队员们在原地就可以完成，而我们传统的热身活动有许多动作需要移动，比如踢腿、滚翻等。丹尼尔安排的拉伸动作非常全面，几乎顾及到训练中全身需要动用的各部分肌肉和韧带。既然是交流就应该是相互的，我们也希望看看美国的训练方式，各取所长嘛。”