名医把脉中高考“考前综合征”_新闻台

　　本报讯记者罗素静、方方、实习生胡霞报道：马上就到了一年一度的中、高考了，考生们在紧张复习功课的同时，也滋生了很多心理、营养方面的问题，这些也都是考生家长应该关心的问题。为此，本报特别邀请了来自省城南昌大学第一附属医院的心理专家，来自江西省中医院的保健专家，以及来自江西省人民医院的营养专家，给紧张而又茫然的考生家长们提供热线咨询服务。

　　●学习越好越容易焦虑

　　“我觉得现在什么都不会了，不知道自己该干什么了。”“我妈花了好多钱给我报了辅导班，一天就好几百块钱，成绩上不去我特有罪恶感。”“孩子成天塞个耳机，你也不知道他写没写作业，看没看得进去书，真让人着急。”临近中、高考，越来越多的考生和家长开始“焦虑茫然”了。据相关专家告诉记者，往往越是好学校、成绩好的学生，在考试前更容易在心理上有一些焦虑，“担心自己设定的目标达不到”成为困扰这些考生最大的问题。

　　“我儿子是一名中考考生，他平时成绩不错，但一直比较喜欢玩游戏。临近中考，他还在玩游戏，但和往常不同，每次在玩完游戏后他心理上总有一种罪恶感，但要让他放弃游戏他又舍不得。”15日，家住省城南昌市青山湖小区的一位家长打来热线求助称。就此问题，南昌大学第一附属医院心身医学科的袁也丰主任表示，这类考生越临近考试，在心理上越“纠结”。“其实，如果不玩不可能，那就让生活和平时一样，千万别让自己成为矛盾体。”袁主任建议道。

　　●家长越帮忙考生越“焦虑”

　　“我当时为什么要定那么高的目标呢？实现不了，多没面子。”“我觉得无论是老师还是同学、家长，他们都在盯着我，我快受不了了。”在打进热线咨询的考生中，不少考生都觉得“压力”太大，甚至连师长鼓励的话听着都“刺耳”。记者统计发现，打进本报热线求助和表示“焦虑”的，80%是考生家长，而咨询的问题多是“孩子怎么就紧张不起来呢”、“你说他到底写没写作业？天天塞个耳机”之类的问题，有的家长明知自己“焦虑”了，但却无法排解自己的情绪，甚至将这种情绪传递给考生。

　　“有些家长这是‘瞎着急’，到这时，孩子自己的心理压力就非常大了，家长再把情绪传染给他，这只能‘忙里添乱’。”针对这些问题，袁也丰主任建议考生家长，这时候考生家长最需要做的就是不要过度关注孩子，更不能不科学地指责孩子，照顾好孩子的生活和情绪，让他有个好身体和有个好心情，就可以了，而这些都需要一个科学系统的东西，考生家长切忌不能乱帮忙。

　　●本报开通3部热线为考生家长解忧

　　为此，本报在本周五下午3时整，请来以上三名专家，就专门从心理、营养、保健等方面，回答家长以及考生的疑问，并且给考生们和家长们传递一个科学的考前准备方案。本报热线分别为：(0791)86849815、86849277、86849345，欢迎广大读者拨打咨询。