中高考生理心理咨询会今晚7时举行_新闻台

　　南方日报讯（记者/毕嘉琪通讯员/穗考宣）高考中考进入全面冲刺阶段，如何能在最后20天稳住状态？怎样能在考场上有上佳发挥？对于家长和学生们的疑问，广州市招办将于今日19时—21时举办高中考“阳光招考在线——考前生理与心理调适专家专场咨询会”。

　　本次活动邀请了广州医学院第一附属医院心理咨询科余金龙主任、广州医学院第二附属医院心理科苏程副教授，两位专家将围绕如何在考前合理地安排饮食、体育锻炼和作息时间，调整好身体状态；如何减轻压力，缓解紧张焦虑和厌倦心理，调适好心理状态迎接考试等方面，提供心理和生理方面的咨询。届时，广州电信将开通1000多条热线电话，考生家长可通过电话在线提问以及互联网在线收听等两种途径参与。

　　◆在线提问方式

　　广东省内考生均可使用中国电信固话、小灵通、天翼手机、中国移动手机和中国联通手机，在直播时间内拨打118114，按8号键（按市话标准收费，免收信息费），进入“阳光招考在线”考前生理与心理调适专家专场咨询，按提示音操作，选择需要进入的专家咨询室进行轮候提问咨询。

　　轮候过程中可收听到其他同学的提问，当排队轮候到第一位，则自动进入咨询室，可以与咨询专家直接对话。如在轮候期间希望转向其他咨询室进行咨询，请挂机后重新拨打选择需要的咨询室。

　　◆收听录音

　　错过直播时间的家长和考生也无须发愁，在非直播时段，考生可在咨询会结束后的第三天上午8时后拨打16880212收听咨询会录音精华。

　　广东省内考生可使用中国电信固话、小灵通或天翼手机，直接拨打16880212（全省直拨，免长途费），按9进入“中、高考咨询会精华录音”，按提示音操作，收听考前生理与心理调适专家专场咨询会录音（信息费：0.2元/分钟）；考生在拨打过程中遇到问题，可致电全省客服电话：16883001（全省直拨，免长途费及信息费）。

　　而通过互联网参与的家长和考生，只能收听其他同学的提问，不能在互联网上提问，登录地址为中考直通车（http：//zhongkao.163.cn），高考直通车（http：//gaokao.163.cn），选择需要收听的咨询室，点击收听。