央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录注册

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

胡萝卜香菇焖豆腐

发布时间:2012年05月14日 05:12 | 进入复兴论坛 | 来源:广州日报 | 手机看视频


锘�

更多 今日话题

锘�

更多 24小时排行榜

锘�

庄臣食单

  豆腐作为一种传统食材,流传下来有关它的吃法数不胜数,今天笔者推荐一款先煎后焖的烹法与诸君分享。这次主要用到包括香菇、胡萝卜和豆腐等材料,食材在营养和口感上的搭配相宜,在炮制菜式时可加入鸡丁和少许浓缩鸡汁以增添风味。

  材料:豆腐2砖、香菇(水发后)60克、胡萝卜100克、鸡腿肉100克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生粉、生抽、浓缩鸡汁、花生油各适量。

  做法:鸡腿肉洗净切丁,以盐、生抽、花生油拌匀备用;豆腐切小块,蘸上生粉以平底锅煎香备用;胡萝卜去皮洗净,切件飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段,下鸡丁大火爆炒,攒少许米酒,加入适量水和豆腐、香菇、胡萝卜以及少许浓缩鸡汁,调味后中火焖至材料熟透即成

  推荐:美食家 庄臣

责任编辑:杨华龙

热词:

  • 豆腐
  • 香菇
  • 胡萝卜
  • 先煎
  • 生粉
  • 食材
  • 去衣
  • 庄臣
  • 生抽
  • 切丁