周勇排出健身计划修身养性大脑变成黑洞_新闻台

阿根廷当地时间12月25日“西方大年初一”一大早，长城哈弗(微博)SUV龙腾车队一行七人降落到布宜诺斯艾利斯机场。出发之前，周勇已经与他的私人健身教练赵凯进行了一个多月的强化训练，身无赘肉，两臂如铁，充分做好了征战达喀尔艰苦比赛的准备。

周勇介绍说：“这一个月的强化训练非常关键，每天的早餐都严格按照达喀尔的标准来，吃的喝的不但要根据营养食谱来制定，而且还得给自己的胃口养成个习惯，以免到了南美再水土不服。身体方面已经练得非常有效果了，只有肌肉，没有赘肉，由于在家已经做好了准备，到这边之后的五天只须做些简单的保持训练就可以了，吃的东西也是百无禁忌，这么几天的时间，把自己调理出一个好状态就行了。”最让周勇过意不去的是对朋友的怠慢，最后这一个月的备战非常辛苦，也疏忽了身边的许多亲朋好友，虽然大家都有意为他饯行助威，但是由于出去吃一顿饭就将把自己精心准备的生活节奏打乱，周勇只能婉言谢绝，但他认为，这就是亲友为自己默默支持的最好诠释。

到了酒店大堂，趁着安排房间的空隙，周勇抓紧时间拿出自己的第一个五天计划研究训练方案，由于在布宜诺斯艾利斯只是一天的倒时差过度和调整，明天大队人马就将赶去400公里之外的马德普拉塔，所以也来不及再去附近找健身房了，周勇表示，根据房间里的设置和阳台的条件，可以设计出几个训练的“设备”来，照样可以做个简单的健身房。不过在这一个月的备战训练中，他最重要的还是调整了自己的心态：

“往年一来达喀尔，自己就总是抑制不住的兴奋，但是今年却心态很平静，就跟正常回家一样。在北京时每天都有太多的事情要做，还要准备、健身，忙这忙那的，到达喀尔了，什么事情都没有了，只剩下比赛了，事情简单了，心情反而轻松了。”

今年的比赛对周勇来说，应该也是一个全新的尝试，一方面车队新换了哈弗三代战车出战，另一方面，自己既迎来了新领航也迎来了新队友，今年长城车队将出动两个车组参加比赛，在心态和比赛策略等方面都会有所变化，但比赛一开始，自己就将不再考虑任何事情，只管比赛，其他的什么都不会往心里去，就当脑袋是个黑洞好了。15天之后再见！（方肇）