从这里走向雪山――基础培训为山友打开雪山之门_新闻台

　　新华网西藏羊八井５月１日体育专电（记者佘勇刚、李鹏）５月１日，天气晴转多云，有风。经过在登山营地的休整，参加西藏春季登山大会的山友们开始在教练组的带领下，积极为攀登启孜峰做准备工作。这次登山大会为山友安排了大量培训内容，以便让山友更好地了解和接触雪山，从这次登山大会开始，走向雪山的世界。

　　上午９时４５分，山友们准时出发，跟随教练进行适应性徒步训练。徒步地点是营地外的山坡，一路上越过点缀着牦牛的荒原和绿意盎然的溪谷，训练全程两个多小时。山友们兴致盎然，三三两两交谈甚欢，很多山友流连于美景，不时举起相机拍照。

　　下午３时许，一众山友在营地内的篮球场集合，在教练的指导下学习登山装备的使用。教练从脚部装备开始，分别介绍了高山靴、冰爪、安全带等的使用方法，不少登山界的大腕担任教练，为山友手把手地调整装备，让山友们感激不已。

　　主办方还安排了登山家与山友的交流对话活动，次仁多吉、边巴扎西、洛泽等３位曾经成功登顶１４座８０００米以上世界高峰的登山家，以及两次登顶珠峰的女登山家桂桑结合自身经历回答了山友提问，让山友们对登山有了更加真切的感受。

　　活动结束后，登山大会组委会教练组组长旺加介绍，今天培训的总体情况很好，所有在营地的山友都参加了徒步训练，没有人掉队。昨天身体检查时有一位队员血氧较低，今天其正常地完成了徒步项目。下午的技术装备使用学习也很顺利，很多山友都有过登山或者攀岩经历，只有一些细节问题需要调整，剩下少数没有经验的山友也都向教练们诚恳请教，在教练手把手的帮助下，学习也很成功。

　　来自山东的胡建中今年５５岁，他说：“感觉今天的安排很好，徒步的强度和路线很合适，下午的讲解也很详细，对我们身体的适应和体能的准备帮助很大，也使我们初步掌握了装备使用。”

　　活动主办方表示，启孜峰作为一座入门级的雪山，具有交通便利、路线成熟、难度适中等特点，是很多山友走向登山世界的窗口。登山大会的目的并不仅仅是帮助山友成功登顶，更是希望他们能从登山大会的培训项目中学到知识，从启孜峰走向更多的雪山，让登山改变他们的生活。

　　参加登山大会的山友们将于５月２日早晨启程前往海拔５２００米的前进营地。在前进营地，他们将进行为期两天的适应性训练，准备最终的登顶。