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本报讯 （记者简工博）“五一”小长假将至，不少市民准备自驾出游。据有关部门统计，春季10时至12时、13时至15时的午间时分最容易发生交通事故。交警提醒市民，假期出游，切忌疲劳驾驶。
记者从交通管理部门获悉，春季由于白天变长，夜晚容易睡眠不足，加上气温升高，驾驶室较温暖，驾驶员的确容易瞌睡犯困，成为交通安全的“潜在杀手”。
日前一天中午12时40分，奉贤高速大队民警巡逻至S4航南公路匝道口处发现一辆小型客车停在匝道口的斑马线上，并未放置警告标志及使用警告灯。民警下车检查时竟发现，驾驶员在车内呼呼大睡，对车外的情况全然不知，被民警叫醒后才意识到自己行为的危险性。
据介绍，类似的驾车时犯困现象时有发生，尤其是在高速公路上。高速公路视线平直、路况好、车速快，容易引发因疲劳驾驶导致的道路交通事故。而感到疲劳后随意将车辆停放在路上休息，不做任何保护措施，也极容易引发安全隐患。此外，春季风大、雾大、雨水多，既给安全行车带来不利的因素，也会影响人的生理变化。
春困是普遍的生理现象，高速交警表示，驾驶人在驾车过程中，可以有意识地变换车速，改变行车节奏，单调的车速及单调的视线风景容易诱发困乏。多开窗通风，并听一些音乐，尽量减少开空调，还可以多吃些富含咖啡因的食物，如茶、咖啡、巧克力。
此外，行车过程中如果感到疲倦，应立即停车休息，将车停在安全地带，走出驾驶室深呼吸或做健身操，待感觉清醒后再继续行驶。如果长途驾车，则可以在高速路服务区停车小睡片刻。
记者走访发现一些“本本族”也期望在假期尝试在高速公路上行驶。不过，新手司机缺少实际驾驶经验，长时间处于紧张状态反而更容易发生疲劳犯春困，遇到紧急情况时茫然失措，发生事故的可能性大大增加。据介绍，这样的情况最好同车人不要上车后都呼呼大睡，而是陪“本本族”聊天放松，并帮助观察道路情况。而“本本族”最好不要一上高速就要跑完全程，最好在车少、路况好的地方开一段后和同伴换手驾驶，逐步累积经验。
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