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运动过量也会惹麻烦
剧烈运动
小伙肌肉“溶解”
今年29岁的何先生因为工作繁忙很少运动，看着自己日渐增粗的腰围，一周前他跑到健身馆决定开始锻炼。
应该说，锻炼是好事儿，可坏就坏在他没做任何准备活动，一上来就是20多分钟的动感单车运动。
结果运动之后，何先生没觉得自己体重下降、体力见长，反倒是双下肢肌肉酸胀、疼痛、乏力，无法屈曲；第二天更糟糕，不仅肌肉酸疼加重，还出现了酱油色尿，到南京鼓楼医院一查：尿潜血4+，尿蛋白3+，肌酶明显升高！
这下好了，赶紧查吧。幸好何先生其他方面健康状况无异常，近期生活饮食也都很好，综合各方面判断，医生确诊他是“剧烈运动所致的横纹肌溶解症”，赶紧入院治疗吧。
南京鼓楼医院肾脏科蒋春明副主任医师告诉金陵晚报记者，横纹肌溶解症是由于横纹肌损伤，引起肌肉细胞的坏死、细胞膜的破坏，结果肌酶和肌红蛋白就会渗漏至血液，并随着尿排出。这种情况下，尿液会呈现血色、酱油色或茶色，称为肌红蛋白尿；患者还会出现肌肉酸疼、肿胀、乏力等，如果没有及时治疗，甚至会导致急性肾衰竭，对患者生命造成威胁。
柳辉艳 朱菁菁
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