中国网络电视台 > 新闻台 > 生活图文 >

细数二十大睡觉坏习惯让女人在睡眠中变衰老

发布时间:2012年04月21日 06:57 | 进入复兴论坛 | 来源：中国日报 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

　　有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

　　1、睡前生气：

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　2、睡前饱餐：

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

热词：

睡觉坏习惯

搜索更多睡觉坏习惯 衰老的新闻

2012-04-21 06:55 细数二十大睡觉坏习惯让女人在睡眠中变衰老

2012-01-08 23:05 改掉让你早衰的10大生活坏习惯

2011-12-21 13:20 养生抗衰老7秘籍延缓衰老年轻10岁

2011-09-16 08:57 专家揭秘美容院"不开刀快速去眼袋"骗术

2011-09-16 08:12 美容院“不开刀快速去眼袋” 或致患者视线模糊

2011-09-02 08:38 女性易忽视的六大健康隐患

2011-08-25 08:57 白领保健的七大拦路虎

2011-06-14 09:28 警惕！夏季5个错误护肤方法

2011-05-17 14:44 夏季天热女性常做健尔马足疗全身轻松

2011-03-09 10:26 惊！这十大原因让你比别人老得快

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约