网购生活，悠着点　_新闻台

　　东北网齐齐哈尔新闻4月10日讯 “天天坐在电脑前，浏览购物网站，月月工资网购花个精光，原来上街爱逛商场，也算活动身体，现在宅在家里，健康都受到影响。”最近，王先生有些忧虑，他的爱人小美网购有些疯狂，他准备带小美咨询心理医生，是不是网购成癖，得了病。像小美这样的网购一族大有人在，很多人购物刹不住闸，心理医生说，这种现象很可能是患上了网购强迫症，需要进行必要的心理治疗。

　　“每天闲下来的第一件事就是开电脑，上淘宝网。”赵晓开始购物就患上了强迫症。之前，她听说网购都是假货，出现不少“钱没货飞”的现象，她对网购也不了解，拒绝网购。可是周围的同事网购者越来越多，网购来的东西又便宜，质量也不差，同事们聚在一起，聊天的主题也都是网购，大家分享，讨论什么东西打折便宜啦，你不懂网购，都OUT了，根本和人家无法交流。有一次她在商场看中一件羽绒皮衣，她下意识地把品牌名记下来，回家上网一查，网上价格比实体店便宜近千元，她让同事帮忙网购。皮羽绒服到货，她一看质量和商场的完全一致，她跑到银行自己办理了支付宝，开始了自己的网购。“开始心里也打鼓，怕出问题，不知道咋应对？购物几次，遇到几次退货，淘宝投诉后，问题解决的都很好，感觉也很有保障。”“我现在收藏夹里有很多店铺，每天都把这些店铺逛一遍，看有啥新货。”“很多时候买东西，本来只想买一样，可考虑到买一件也要那么多快递费，干脆多买几件，有时候网站、店家搞活动，遇到便宜的多买，有些买完了放在家里，一时半会儿地用不上，无意中买了很多没用的东西。”

　　“不停地逛网上商店，不停地买东西，不买就难受，小到牙刷毛巾，大到数码相机，全网购，很少上商场购物，去也拿个笔，看中啥先记下来，回头到网上搜。”刘丽也认识到自己这样完全依赖网络世界，不愿意与外界接触，有些问题，但是她控制不住自己，购买中她有种愉悦感，天天盼着网购的东西到货。长时间坐在电脑前，脖子僵直，颈椎增生，浏览商品网页一页页地刷新，累得眼睛生疼，出门阳光下眼睛发花，视物模糊。刘丽也抱怨自己网购成瘾，但要纠正却很难。

　　“养成记账的习惯，统计花销，需要购买的东西记下来，过段时间再看是否需要买，避免冲动消费。每个星期自己列个购物表，按照需要购买，不需要的坚决做到不闻不问。”心理医生还建议：多接触外界，多使用现金，不要随大流从众消费，这样纠正，能够改变不健康的心理反应。对于那些过于迷恋网购的人，还是无法摆脱网购冲动，比如：一天不上网购物就焦躁不安，完全无法自我控制的人，就存在心理疾病，需要对症治疗。“如果迷恋网购是现实生活压力过大造成失去理智的购物，那就需要先缓解心理压力，最好的办法是转移注意力。”广交朋友，培养广泛的兴趣爱好，找到自我缓解的渠道。不要整天呆在电脑前，多到户外走走，让业余生活不停留在一个层面上。