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中药零食:贪嘴伤身体 6种零食禁忌多

发布时间:2012年04月05日 12:56 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。这5种中药零食你要小心吃。

这些中药类的零食不能多吃

　　①、阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不良者少食

　　阿胶枣深受女性朋友喜爱，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上几袋，作为营养零食食用。

　　专家指出：对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。

　　但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。

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