先天体质已成桎梏！林书豪能摆脱这个魔咒？_新闻台

　　腾讯体育讯北京时间4月1日，林书豪因膝伤接受手术本赛季常规赛提前报销，林书豪这次伤停与黄种人先天体质的缺陷有很大的关系，即便林书豪是美国篮球体系中成长起来的，但与生俱来的体质却仍成为他在NBA赛场的桎梏，这一点和姚明与易建联在NBA的遭遇颇为相似。

　　姚明和易建联无疑是中国篮球的代表人物，两人的身体条件在中国球员中也算是出类拔萃了，但放在NBA赛场上却“多灾多难”。姚明已经因为不断遭遇伤病打击而不得不选择退役，易建联虽然还在NBA赛场上奋斗，但频繁出现的伤病令他举步维艰。姚明和易建联在NBA的伤病情况，与先天体质以及后期培养密切相关。

　　当姚明和易建联离开CBA奔赴NBA的时候，他们两人有一个共同的特点，就是瘦高灵活会投篮。姚明参加选秀试训时就因为身高2.26米却能跑能投给美国球探留下了十分深刻的印象，易建联同样如此。姚明和易建联能够在选秀中获得高顺位，身高、速度和技巧兼备是他们的优势，这也是之前中国篮球培养内线球员的一种模式，相应的营养配置以及训练方式都是按照这种模式在进行，所以出现了很多身高但体不壮的“小巨人”。

　　身高、速度和技巧成为姚明和易建联叩开NBA大门的法宝，但也成为他们在NBA发展的阻碍。NBA强调身体对抗，内线球员骨瘦如柴根本难以立足。姚明和易建联都在NBA赛场上饱尝身体不够强壮的苦头，也因此将提高体重增加肌肉作为训练重点。随着身体愈发强壮，姚明和易建联的对抗性确实提高了，但随之而来的是膝盖与脚踝不堪重负。力量的锻炼应该是球员的基础功课，循序渐进才能让身体充分适应，爆发式的肌肉增长某种程度是违背自然规律的，惩罚就是膝盖和脚踝伤病频发。

　　从先天体质来看，黄种人的骨骼强硬度不及白种人和黑人，这就意味着受伤的风险更大，尤其体重提升的情况下，膝盖和脚踝负担更重，出现扭伤乃至骨裂等伤情也就不奇怪了，姚明和易建联就深受其害。

　　林书豪是在美国的篮球体系下成长起来的，营养结构和训练模式是比较科学的，从林书豪在比赛中的对抗表现来看，他的身体强壮程度并不输给黑人球员，但林书豪仍难以摆脱黄种人在体质上的软肋，适应高强度高密度的比赛出现障碍，导致膝伤不断加重。不过林书豪毕竟不是内线球员，他的体重相对较轻，身体负担不像姚明和易建联那样重，又有很理想的营养以及训练根基，如果能够在日后加强对伤病的重视避免疲劳作战，林书豪还是有望摆脱先天体质的限制的。（硬币）