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樱桃能缓解“电脑族”不适症状

发布时间:2012年03月16日 10:23 | 进入复兴论坛 | 来源：家庭医生在线 | 手机看视频

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　　坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A 的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。

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