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北京时间3月10日19点，阿尔滨到泰达大球场进行了赛前适应场地的训练。
阿尔滨的赛前训练没有什么特别之处，先是慢跑热身，然后是抢圈游戏，比较引人关注的环节是分组对抗，在这个环节，按照张外龙的要求，除了大连记者，其余人员都被要求离开。根据记者的观察，20名球员被分成了两队，不过具体的人员并不是张外龙安排的，而是胡兆军和常琳两位老队员一人一个挑出来的，因此看不出主力阵容。在分组对抗接近尾声时，刘宇在一次争顶落地后不慎拉伤了小腿肌肉，在绑上冰袋后，当时就退出了训练。按照队医的分析，刘宇出场的可能性很小。随后，分组对抗结束后，张外龙亲自带领几名后卫进行了训练，从左至右分别是陈雷、晋鹏翔、赵和靖、姜文骏，这四人很有可能是首发后卫线。
训练结束，接受记者的采访谈到重回天津的感受时，于大宝表示：“很高兴能够回到这里，虽然我离开了，但希望泰达今年取得好成绩。亚冠对泰达很重要，因为这是亚足联的赛事，是展示的舞台，希望他们打好以后的比赛。”在被问到是否适应阿尔滨的战术体系时，于大宝说：“还可以吧，适应新的东西是我必须面对的，在新环境下，和其他球员也需要彼此适应。”罗申巴克在谈到比赛时则表示：“我们要相信自己，虽然比赛很困难，但我们要有信心取得好的成绩。”在训练中，罗申巴克经常和门将于子千有交流，记者问他和于子千都说了些什么时，罗申巴克说于子千是全队最后面的一个人，对场上的情况看得最清楚，可以及时发现球队的问题，提醒队友注意。（搜狐体育米兰内洛）
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