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6招
1、让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。
2、尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会激发孩子的兴趣，并使他接受更多的食物。
你还可以与孩子在吃饭时一起讨论饭菜的颜色和种类。
3、在饭桌上，给宝宝充足的食物种类，让他自己选择他们想吃的东西。
4、对那些容易使孩子噎住的食物多加小心。葡萄最好榨汁，胡萝卜和土豆要煮烂压成泥，菠菜青菜之类的蔬菜要切碎、切小段；不要用大调羹喂孩子吃厚糊类食品。
5、一个舒适的用餐环境相当重要。给宝宝选择他喜欢的桌椅和碗筷。
6、饭前洗手以及在餐桌上讨论食物的味道和营养，有助于使孩子进入准备进食状态。
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