| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
医生说，女性18岁以后，“月事”进入稳定期。育龄期“月事”正常周期为28±7天一次；经期3~7天；经色量多时鲜红，量少时稍暗，但不能是黑色。对“月事”的认识，不少人有误区：
1、经期“不能洗头”。
章勤：错。只要洗的时候注意保暖、洗好之后及时吹干燥，对身体不会有影响。
2、月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，减肥最佳，能减体重好多斤呢！
吕雯：错。这是对“钠水潴留”的误读。有部分人月经前会水肿，月经后消肿，最多的，前后能差3~5斤的体重。所以，月经前不要吃太咸的东西，易增加心血管负担，甚至可能让血压增高。
3、生理期“每天喝1000毫升水十分必要”。
吕雯：任何时候，喝水都重要。只要肾脏没有疾病，喝水就有好处，利尿。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
