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患经期综合征,别乱补气血

发布时间:2011年04月18日 11:36 | 进入复兴论坛 | 来源:新华网

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图/东方IC

  ■她健康

  受访专家/广东省第二中医院妇科副主任医师 徐莉

  文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 李朝

  每到月经来潮的前几天,丁小姐就会觉得全身不舒服:头痛、乏力、烦躁、乳房胀痛、小腹坠痛,甚至脸上都有些浮肿,没有一个星期恢复不过来。因为老是要请假休息,丁小姐觉得有必要调理一下,遂到中医院找医生开方。可没想到的是,医生听她说想补气血,竟一口拒绝。为什么会这样呢?

  广东省第二中医院妇科副主任医师徐莉表示,丁小姐的问题并非她所想的气血不足,多半是经期综合征的表现。该病和女性排卵前后雌孕激素失衡有关,一般在月经来潮前3-5天开始出现,行经后症状明显减轻或者完全消失。患者应注意生活调理,但不主张在月经来之前乱补气血,以免症状更重。

  八成年轻女性有经期综合征

  顾名思义,经期综合征就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状。常见的有乳房肿痛、下腹坠胀或疼痛、精神紧张、烦躁易怒或忧郁、容易疲劳、失眠、头痛等,严重的还有手、足、脸浮肿。

  徐莉表示,经期综合征主要和女性排卵前后雌孕激素失衡(雌激素过高,孕激素不足)有关。“这个病以年轻女性居多,发病率可达到80%左右。但大多数人都属于轻度症状,可以通过自我调节缓解,只有少数人症状比较严重,需要治疗干预。”

  重生活调理≠随便补气血

  一般来说,注意生活调理就能缓解经期的多种症状。譬如月经前少吃过咸的食物,减少体内“水钠潴留”导致的身重体乏;或少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料,以避免神经系统过度兴奋加重紧张;还应该适当运动。经期综合征是功能性疾病,与精神因素有关,而运动能让人放松身心,缓解压力。

  症状比较严重的则可以借助药物或其他方式。中医认为,经期综合征与肝气郁结有关,服用逍遥丸会有一定的效用;月经又受肝、肾、脾几条经络的影响,所以在相关穴位上针灸、按摩或贴耳穴也是不错的方法。此外,有症状又有避孕需求的人,吃避孕药也可缓解症状。

  徐莉表示,对经期综合征的治疗首先要排除其他器质性病变,建议先做一些检查,确诊后无论是调理还是治疗都要在月经来潮前做,但切忌自己在经前乱吃补气血的补品,否则经前气血壅盛,越补越堵,症状反而更重。

  宋导、李朝