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吃在余姚老陈粥铺
全雍城韩式自主烧烤
老陈粥铺：胜山西路
推荐理由：粥的价格很平民，从2~10元不等。最好喝的是皮蛋瘦肉粥，一碗只有6元。
全雍城韩式自主烧烤：南滨江路280号
推荐理由：烧烤的食物挺丰富的，而且食物补得也很及时。总体来说，环境相当不错，烟不会很大。最重要的是那里的牛肉十分新鲜，对于喜欢烧烤的人来说，是个非常不错的选择。
喝在余姚水云轩茶馆 候青门公园内
推荐理由：是依姚江而建的一座茶楼，里面环境很优雅，适合朋友聊天聚会，而且服务态度也蛮好。
玩在余姚龙泉山
全民健身中心广场
龙泉山：余姚城内
推荐理由：山腰有泉，泉水不大，号称“天下第一泉”。姚江从山脚潺潺流过，形成“龙山舜水”一大景观。平时晚饭后可以散散步，而且还是免费景点呢。
全民健身中心广场：余姚市开丰路199号
室外开放设施：包括400米标准塑胶田径场1个、篮球场4片（其中灯光篮球场2片）、网球场4片（其中灯光网球场2片）、门球场2片、排球场1片、沙滩排球场1片、安装有健身路径的健身苑3个及沿江景观休闲带、800米跑步园道、露天舞池3500平方米等开放项目。
综合健身楼：共5层，其中四楼、五楼为公司办公区；一楼、二楼和三楼以健身房的模式进行布局，内部设国民体质监测中心、力量区、有氧器械区、大小操房、高温瑜伽房、汗蒸房、休闲吧等区域。
球类游泳馆：室内球类馆共三层，包括室内篮球场、羽毛球场、台球室、乒乓球室、书吧、休闲吧，25米×6泳道标准游泳池1座。
室外游泳馆：包括室外50米×8泳道标准游泳池1座、儿童戏水池1座和450座看台。
购在余姚九龙湾休闲生态度假村
推荐理由：余姚的温室餐厅，可以采杨梅，也可以认养果树，远离城市的喧嚣，过一过农夫瘾。
乐在余姚余姚阳明温泉山庄
余姚陆埠镇温泉路8号(市中心)
推荐理由：房间设施蛮高档，窗外则是一幅青山云雾缭绕，山坡上层层叠叠的茶树郁郁葱葱。坐在阳台上，泡一壶茶，欣赏轻音乐，享受人生。含氡元素的温泉泡了之后感觉浑身舒适轻松，还有一定理疗效果。
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