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1、掏耳朵需小心。用硬物掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2、防止水进入耳内。在洗头和洗澡时需防止水进入耳朵里，皮肤和鼓膜被水浸泡，加上耵聍(耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。
3、耳廓有外伤要防感染。特别要防绿脓杆菌感染，此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。
4、远离噪声和爆炸现场。较大的噪声可引起噪声性耳聋，爆炸声会造成爆震性耳聋，需做好防护。
5、避免击打头部。击打头部可并发听力损害，掌击耳部可引起鼓膜破裂。
6、掌握正确的擤鼻方法。应左右鼻腔一个一个地擤，不能同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
（高庆德辑）
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