| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
国庆过后，秋意更浓。面临季节气候的转换，一不小心就很容易感冒。秋季防治感冒需要特别注意什么？防治感冒有哪些误区？日前，记者就有关问题采访了福田人民医院的专家。
感冒，俗称“伤风”，其实是由多种病毒引起的一种呼吸道常见疾病。据了解，其中30%至50%是由某种血清型的鼻病毒引起。福田人民医院呼吸科副主任医师陈小可表示，普通感冒在任何季节均可发生，但不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。秋天空气干燥，人体口腔和鼻腔黏膜分泌的液体会较快，容易打破原有的“屏障”，致使病毒入侵。因此，防治感冒要注意水分的补给。对于那些经常讲话导致咽喉干燥，或者忙起来时常忘记喝水的上班一族来说，应尤为注意，多喝水不但能够除燥，而且也能大大减少病毒的数量。
勤洗手少摸鼻搓眼
许多人误以为，戴口罩就能够有效防治被传染上感冒。其实，除了医院专用的口罩，一般常见口罩的阻隔功能是十分有限的。它的作用更多的是让感冒患者不容易把病菌传染给别人。陈小可称，预防感冒时重要的是洗手而不是戴口罩。同事或者家人患感冒时，其触及的电话、遥控器、门把手等都有可能沾染上病毒，而且病毒在这些物品上存活的时间可达数小时。所以，勤洗手是一种好习惯，同时，应该尽量提醒自己少摸鼻子、少搓眼，避免病菌传播。若眼、鼻确实不舒服，也尽量用纸巾或用手指指背，毕竟指背相对指尖要干净些。
常开窗
驱散病毒
进入秋季，气温难免会有起伏。许多上班族仍要待在空调房内办公。跟夏季容易患感冒的情况相类似，待在空调房里很容易患感冒，因为房间内空间紧闭，只是处于一个内循环的状态，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间内的病毒便很容易被呼吸进入体内。有时候，开着空调打开一点门窗虽然有点浪费，但也是一种有益健康的做法。或者时不时打开门窗，让空气流动起来，把病毒驱散出去，以减少感冒传播的机会。
重视感冒并发症
专家指出，注射流感疫苗只能预防流感，不能预防感冒。流感的主要特征是短期内同一地域内有大批相同症状的感冒病人出现，突发高热，头痛不适，稍有腹痛，呼吸道症状相对较轻，眼结膜炎症比较突出，这与普通感冒有区别。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，两三天后变稠，可伴有咽痛，一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，一般经5至7天痊愈。
除了预防的误区外，陈小可表示，感冒患者也常有几个认识误区，首先是忽视感冒的并发症，常见的感冒并发症有鼻窦炎、耳炎、喉炎、气管炎、肺炎等。以鼻窦炎为例，有统计表明，成年人感冒时约有5%会并发鼻窦炎。面部或眼部周围如有疼痛，即提示可能是鼻窦炎。又以耳炎为例，在感冒时，连接咽喉与耳朵的耳咽管也会因水肿而发炎。鼻塞时，过分用力擤鼻，也可能把细菌逼入耳内。轻微的耳疼如果随感冒痊愈而消失，不一定是耳炎，但如果耳疼持续不减，又有低烧，则应就医。若耳炎不及时治疗，可能恶化致使耳膜穿孔，还会损害听力。陈小可强调，一方面，有多种疾病表现类似感冒，要注意鉴别，不要轻视。另一方面，也不应对感冒“小病大治”。临床上有不少病人太重视，希望采取打点滴使用抗生素等方式快点治愈感冒，其实对于普通感冒，90%用几块钱的非处方药就能解决问题。“滥用抗生素，得不偿失。仅在有并发症、合并细菌感染时需要使用抗生素，这部分比例不足10%。滥用抗生素可能造成菌群失调，降低人体抵抗力，导致恶性循环。”陈小可说。
相关链接
治疗感冒时
常见的两个误区
★治疗误区1：
出一身汗就会好转
有些人认为，感冒后只要发一身汗，病情就会好转，所以采取运动出汗或捂汗的“发汗疗法”。陈小可指出，其实该法是有害身体的。因为感冒时体质较弱，进食不多，如果出汗过多，极易引起虚脱和脱水，邪气可能乘虚而入，这反而会使病情加重或引发其他的并发症。
★治疗误区2：
饥饿疗法
抗病能力与营养有直接关系，只顾着喝水肯定解决不了问题。正确的做法应该是，在患感冒后适量进食，口味宜清淡，以流食为主，适当多摄取一些蛋白质、维生素、矿物质，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等。
陈医生表示，俗话说“春捂秋冻”，这是有道理的，但不能机械地去理解，不要“冻”得过了头。因为低温会致使免疫力细胞活力受限，降低对病毒的抵抗力。与此同时，尽量避免熬夜，劳累与紧张情绪会使人体处于应激状态，植物神经容易出现紊乱，因此增强自身免疫力非常重要。建议进行爬山、骑车、快走等有氧运动，帮助抵御感冒的袭击。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
