　　现如今快节奏的生活中，总会出现一大批跟不上“步伐”的人―矮小症患者。目前，据调查发现有好多正值青春期的孩子与同龄人站一起身高相差甚远，很多年轻父母非常揪心。北京黎明医院生长发育中心（官方网站：www.999zyw.com ）专家专家提醒：十大因素影响孩子的身高，家长最好对照体格发育表，但凡发现孩子偏矮就应积极排查原因；如果孩子在班上位列身高倒数前三名，也应及时带孩子去检测。

　　疾病对于孩子的健康是存在着很大的威胁的，而一些慢性疾病，看上去是没有什么，有些家长也是觉察不出来，但是却是阻止了孩子的如何增高的问题，我们请不要说孩子之所以不长是因为还没有到长的时候，不要总是觉得孩子会晚长，只有及早的进行治疗，才会让孩子在成长的时候得到一个很好的效果，从而才会让自己的身体上面也会受到很好的效果。

　　其实，疾病性矮小及非疾病性矮小在现在都是可以治疗的，但家长一定要重视。首先，要关心孩子的发育，发现自己孩子明显低于其他同性别、同年龄儿童时，一定要及早带孩子到有条件检查的医院，找专科医生进行详细检查，及早干预。

　　家长要正确地看待孩子身高。高矮并不影响一个人的成就。影响孩子身高的因素主要有遗传基因和生活方式。遗传基因现在还没有办法改变，但科学健康的生活方式则有利于生长发育。一方面要培养合理的饮食习惯，均衡营养，多吃蔬菜、水果，少吃洋快餐，不要吃得太胖；另一方面多参加体育锻炼，进行合理的家务劳动，增加活动量。

　　北京黎明医院生长发育中心专家陈乃瑜提示：身材矮小的儿童应首先到正规大医院诊治，明确是属于正常的矮身材儿童还是由于慢性疾病、生长激素缺乏或营养不良等原因所致。对于正常的偏矮身材儿童可通过适当增加运动来促进长高，跳绳、跳高等跳跃性运动都是不错的选择。

　　想让自己的孩子长高，或者长的更高，要记住以下饮食禁忌：

　　1.平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育。

　　2.盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

　　3.饮食上要注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等，这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多，将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外，影响钙的利用、骨骼的发育。

　　据悉，随着医院知名度的提高，来自全国各地的矮小症患者络绎不绝，为方便更多的矮小症患者咨询预约，现已开通全国免费咨询热线400-722-8888，以及专业查询网站www.999zyw.com 。