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中医说：昨天，省电信局的一位朋友过来看病，女性，42岁，经常熬夜，最近1周来下巴长了一些青春痘，红红的，有些表面可看见白色的小脓点，这一周来右侧踝关节内侧也酸痛。
检查发现踝关节疼痛的位置刚好是肾经的太溪穴，而根据中医脏像学说，患者的下巴也对应肾。所以朋友的青春痘和踝关节内侧疼痛是由于经常熬夜，会伤肾，肾虚湿热所致。
针灸患者左侧肾经的太溪，照海，肝经的太冲穴，然后针刺患者右侧肺经的鱼际穴（倒马针），针灸后右侧踝关节内侧酸痛消失，留针约10分钟后，患者说下巴发凉，有微微的凉风一样，明显感觉下巴比面部其他位置凉爽。青春逗的颜色也比针灸前淡了。
踝关节附近的疼痛和下巴长青春痘，如果从现代医学的角度来看，是两个毫不相关连的疾病，一个属于皮肤科，一个属于骨科或风湿科，治疗方案也完全不同，其实这两个疾病的病因病机是一样的，都是因熬夜，引起肾虚，导致肾虚湿热所致。
补肾粥可温肾
饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节，是调养身体的好时机，
健脾药膳
健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻等。（来源：爱美网论坛）
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