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武警广西边防总队新训团广泛开展形式多样的体能训练

发布时间:2012年02月26日 22:08 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  人民网南宁2月24日电 根据武警广西边防总队新兵训练大纲的训练安排以及要求,新训团根据实际情况,积极开拓创新,广泛组织开展形式多样的体能训练,全面提高新兵身体素质。

  一 坚持因材施教,科学训练。新训团组织新兵进行体能测试,根据新兵的体能状况,心里素质和承受能力认真分析测试结果,结合测试结果对新兵进行合理分组,针对不同组别制定合理周密详细的训练计划。

  二 坚持理论指导,注重实践。新训团组织教员给新兵进行体能训练理论课程讲解。让新同志牢记训练大纲对体能训练科目的要求。对体能训练的具体训练科目,明确训练目的,牢记动作要领,用理论知识去指导实际训练。

  三 坚持循序渐进,劳逸结合。新训团坚持按照“先简后繁,先易后难,先弱后强“,将训练大纲规定科目采用“交叉组合”的方式训练,避免了长时间重复相同训练动作,同时为了解除新同志因训练产生疲劳,厌训等情绪,训练间隙积极组织开展形式多样的体能小竞赛,体能训练知识问答,使同志们在寓教于乐的环境中完成训练,积极保持持久高昂的斗志。

  四 坚持安全训练,严防事故。认真贯彻安全训练的要求,始终坚持“两个做一个纠”即训练前做热身运动,训练中纠技术动作,训练后做放松运动。要求部队卫生员在体能训练时,跟队到位,及时观察同志们身体情况,确保新同志身体指标正常。同时,积极开展训练防护知识教育,急救应急措施教育等专题讲座,切实增强新兵自我防护意识,提高自我保护能力。

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