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少睡两小时糖尿病风险增五倍

发布时间:2012年02月24日 23:44 | 进入复兴论坛 | 来源：武汉晚报数字报 | 手机看视频

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　　充足的睡眠有利于预防糖尿病。日本科学家研究发现，每天睡眠不足5小时的人与7小时的人相比，糖尿病风险增加近5倍，感到睡眠不足的人与没有这种感觉的人相比，其发病风险是后者的6.8倍，而半夜醒后经常无法再睡着者，发病风险增加约4倍。

　　人民健康

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日本科学家

预防糖尿病

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