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养生必知:贫血的人吃什么好 6大最补血食物(图)

发布时间:2012年02月14日 17:20 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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养生必知:贫血的人吃什么好 6大最补血食物(图)

  补血食物1:黑豆

  中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

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