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初学者要注意“摔法”

发布时间:2012年02月07日 09:28 | 进入复兴论坛 | 来源：汉网-武汉晚报 | 手机看视频

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　　初学者要注意“摔法”

　　在武汉，滑冰爱好者平时接触更多的是旱冰运动，相比后者，真冰运动的速度更快，如果技术足够娴熟，可以玩出比旱冰场上更多的动作和花样。对于冰上运动，李东海直言可以锻炼人的协调性，增强平衡感，冰上舞蹈则是一项充满美感的运动，“对于南方的爱好者来说，冰上运动同样充满魅力。”

　　针对初学者，李东海教练特别提醒道，冰上运动相比旱冰运动更容易摔倒，这是每个爱好者必须作好心理准备的问题，“初学者在进行这项运动时首先要降低身体重心，摔倒时尽量侧摔，要避免前后摔倒，因为那样容易伤及脑部和颈椎，其次，初学者在穿冰鞋时一定要系好鞋带，这是一个细节，很多初学者因为鞋带没系紧而崴了脚。至于其他的注意事项，本周四我会在教学课中再为爱好者示范。”

　　本报记者朱文秀

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