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如何不当“小腹婆”

发布时间:2012年02月05日 00:38 | 进入复兴论坛 | 来源：京报网 | 手机看视频

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　　很多女性为自己鼓鼓的腹部发愁不已，并自嘲“小腹婆”。“小腹婆”主要有3种类型：

　　1、大胃型：这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有直接关系。2、水桶型：女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。3、大肚型：就是肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上。

　　“小腹婆”往往是因为缺乏运动、宿便堆积或者生活饮食习惯不当。除了平时注意多吃纤维食物外，早晨起来喝两种水，可帮您不再当个“小腹婆”：早上起来空腹，喝杯淡盐水，洗肠又解毒；早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤，加速新陈代谢，促进废物排出。（摘自《搜狐》）

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